Após usar muletas por causa do peso, mulher muda hábitos e perde mais de 60 kg

A escocesa Ashleigh Munn, que vive em Greenock, chegou a pesar 114 quilos e usar muletas para conseguir andar, mas mudou de vida após adotar hábitos saudáveis. 

A mulher de 24 anos, que usou sua conta no Instagram para documentar a mudança, teve de usar muletas para proteger os quadris e a pélvis que, segundo os médicos, não conseguiram sustentar o peso. 

Após dar à luz a primeira filha, Mya, Ashleigh desenvolveu um cisto enorme no ovário e precisou passar por uma cirurgia para retirar o órgão. Ali, ela decidiu que iria mudar seu estilo de vida e ser um bom exemplo para Mya.

"David [o pai de Mya e marido de Ashleigh] e eu não podemos dizer a ela para ter um estilo de vida saudável se nós não fazemos isso", afirma a escocesa. "Eu queria ser o melhor modelo", acrescenta.

Para iniciar sua mudança, Ashleigh passou a fazer exercícios, ioga, tornou-se vegetariana e, como resultado, perdeu 64 quilos. Ela conta que, para emagrecer, passou a seguir as dicas de uma musa fitness no Instagram que ensinava, em vídeos curtos, receitas saudáveis. 

Depois, ela decidiu criar a própria conta na rede social e mostrar o que estava fazendo para perder peso. Segundo ela, postar as fotos de cada refeição e ler os comentários positivos a ajudaram bastante.

"Agora eu aprendi a cozinhar, eu vou à academia, faço ioga, posso correr e caminhar muito com Mya e David. Eu me sinto bem no meu corpo". Fonte: RedeTV